Kalafina Lacrimosa [Pv]
posted on 26 Sep 2011 08:35 by jenokung in Video
Kalafina – Magia[PV]
posted on 23 Aug 2011 21:22 by jenokung in Video Kalafina – Magia[PV]
Download <<<<< Credit:JeNoKunG
edit @ 23 Aug 2011 21:29:04 by JenoKunG_VIP
edit @ 23 Aug 2011 21:30:11 by JenoKunG_VIP
[PC]AudioSurf [MF/SUF][393MB] แค่เสียงเพลงก็ทำให้เราสนุกได้
posted on 29 Apr 2011 08:56 by jenokung in GamesAudioSurf
รายละเอียด :
Audiosurf คือเกมที่เหมือนเอา Driving + DDR + FretsOnFire + Tetris + เกมต่อสีเรียงแถวของ PopCap
มารวมกันกลายเป็น เกมที่สนุกมากๆ โดยที่เกมจะเอาเพลงของเรา (mp3 ogg wma)
มาสร้าง ถนน ส่วนเราเป็นคนขับ ยานอวกาศ ที่คอยชน ก้อน เพื่อเอามาเรียงกัน สิ่งที่เราต้องทำคือ เรียงสีให้ได้มากกว่า 3 สีขึ้นไป
เกิดเป็นคอมโบ ต่างๆ สนุกจริงๆครับพี่น้อง
Minimum System Requirements
OS: Microsoft® Windows® XP/Vista
Processor: 1.6 GHz Intel® Pentium® 4
Memory: 512 MB RAM
Graphics: 32 MB NVIDIA GeForce® 2 (support for Pixel Shader 3.0 recommended)
DirectX Version: DirectX® 9.0 or higher
Sound: DirectX® 9.0c-compatible sound card
MediaFire
PART01 l PART02
SaveUFile
PART01 l PART02
:: วิธีติดตั้งเกม ::
• โหลดไฟล์ไป ทำการแตกไฟล์ครับ
• ทำการ moun ไฟล์ iso แล้วติดตั้งตามขั้นตอน
• เข้าเล่นเกม เลือกเพลงเล่นได้เลยครับ
คำถามที่พบบ่อย
Mount ไฟล์ ISO ยังไงครับ 
ตามนี้เลยครับ คลิก
ผมโหลด MediaFire ไม่ได้อะครับ 
ลองดู นี่ครับ คลิก [credit : Toniiz]
ไฟล์เสียทำไงหรอครับ 
สามารถซ่อมได้ครับ ถ้าทำไม่เป็น คลิก
ทำไมใส่พาสยังผิดละครับ
ดูตรงนี้ครับ คลิก
Mount ไฟล์ ISO ยังไงครับ ตามนี้เลยครับ คลิก ผมโหลด MediaFire ไม่ได้อะครับ ลองดู นี่ครับ คลิก [credit : Toniiz] ไฟล์เสียทำไงหรอครับ สามารถซ่อมได้ครับ ถ้าทำไม่เป็น คลิก ทำไมใส่พาสยังผิดละครับ ดูตรงนี้ครับ คลิกเคดิต : ่jokergames
edit @ 29 Apr 2011 09:01:14 by JenoKunG_VIP
edit @ 29 Apr 2011 09:02:50 by JenoKunG_VIP
edit @ 29 Apr 2011 09:05:26 by JenoKunG_VIP
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับใยอาหาร
posted on 26 Apr 2011 16:54 by jenokung in Heathyนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าประเทศในเอเชียมีอุบัติการณ์เกี่ยวกับโรคหัวใจและมะเร็งน้อยกว่าพวกยุโรป สาเหตุเนื่องจากอาหารของเอเชียมีใยอาหารสูงกว่าและไขมันต่ำกว่าประเทศทางตะวันตก ใยอาหารจะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวเร็วและขับของเสียออกจากลำไส้ได้เร็ว
ยาเม็ดที่บรรจุใยอาหารป้องกันมะเร็งได้หรือไม่
นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลองให้คนรับประทานยาที่บรรจุใยอาหาร และได้ทบทวนการศึกษาที่ผ่านมาพบว่ายาเม็ดที่บรรจุใยอาหารไม่สามารถลดการเกิดอุบัติการณ์ของโรคมะเร็ง
ใยอาหารจากผักและผลไม้ป้องกันมะเร็ง
นักวิจัยได้รวบรวมรายงานการทดลองเรื่องใยอาหารและการป้องกันมะเร็งพบว่า 21รายงานใน 26 รายงานแสดงผลว่าใยอาหารจากผักและผลไม้สามารถป้องกันมะเร็ง เนื่องจากผักและผลไม้มีใยอาหารมากแล้วยังมีเกลือแร่ วิตามิน รวมทั้งสารที่ป้องกันมะเร็ง
ประโยชน์ของใยอาหาร
- ป้องกันมะเร็ง
- ลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจ
- ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
- ลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
- ช่วยป้องกันท้องผูก
เราต้องการใยอาหารวันละเท่าไร
วันหนึ่งเราต้องการใยอาหาร 25-30 กรัมหรือคิดเป็นปริมาณผักและผลไม้ 5 ส่วนต่อวัน สัดส่วนของผักและผลไม้ 1 ส่วน ท่านไม่จำเป็นต้องนั่งนับปริมาณโดยท่านพยายามเปลี่ยนเนื้อสัตว์ให้เป็นผักและผลไม้ ส่วนอาหารว่างก็ให้เปลี่ยนเป็นผลไม้
อาหารที่มีใยอาหารมา
| แอปเปิล | แพร์ | ฝรั่ง | ถั่วเขียว |
| ข้าวโพดอ่อน | แครอท | ถั่วแระ | ถั่วฝักยาว |
| เม็ดแมงลัก | ถั่วลิสง | งา | รำข้าว |
| เมล็ดทานตะวัน | ถั่วแดง | มะเขือพวง | สะเดา |
| ผักกระเฉด | กระเทียม | เห็ดหูหน | ใบชะพลู |
| ขนมปังโฮลวีท | สปาเกตตี | มะกะโรน | ข้าวซ้อมมือ |
| กะหล่ำปล | ข้าวโพดต้ม | พุทรา | น้อยหน่า |
| ตะขบ | ถั่วฝักยาว | ถั่วลันเตา | กล้วย |
| ฝรั่ง | มะม่วงดิบ | มะละกอสุก | ส้มเช้ง |
| ข้าวกล้อง | เห็ด |